大島美幸さんの加圧トレーニングのダイエット
大島美幸（森三中）は 一度流産しており元気な赤ちゃんを産むためにも健康な体づくりを目指しダイエットをはじめました。 ドリームプレス社 では、ダイエット特集が放送されており
ドリームプレス社 で大島美幸（森三中）の加圧トレーニングの様子がはいったのです。
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加圧トレーニングとは、短期間でダイエット効果があるようですね。
加圧トレーニングベルトで腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めます。そうすることにより血流を適度に制限するのです。その状態でトレーニングすることで、軽い負荷でも大きな効果を得ることができるのです。 芸能人では ヒロミさんが 加圧トレーニングジムのオーナーでもあります。そこでは、藤原紀香や杉本彩さんらもトレーニングしているのだとか・・大島美幸さんも スリムボディーになれるのでしょうか・・これからがとても楽しみですね。
『ドリームプレス社』によると 加圧トレーニングは、毎日 する必要がないのだとか・・これは嬉しいダイエット法ですよね。
大島美幸さんの加圧トレーニングジム
ドリームプレス社で紹介された大島美幸さんの加圧トレーニングジムは、芸能人のヒロミさんがオーナーのジムです。
場所はは「Body Conscious KAATSU STUDIO 51.5」というジムで東京都港区白金台です。
加圧トレーニングをするときは トレナーの指導のもとでというのが原則のようです。